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呼吸大事よって話

朝晩の空気感がちょっとひんやりになり始めてきましたね。
冬支度がそろそろ、、、まだ早いか笑笑

トトノエセッションに行ってきました。
相変わらず刺激強くて、良い時間でした。

お手本の野路さんと比べるとまだまだの出来ですが、いいお手本を追っかけていきます。

IMG_1857.png


この動作を真似るのですが、そこには呼吸も大事になるとの事。

テニスだってそうですよ。もちろんテニス以外でも。

いい呼吸をしていきましょう。

特に力みがちの人は呼吸が止まることが多いので要注意です!!

まだまだ知られてないので、もっと知ってもらいたい!って話

今日もお店で色々と濃い話で盛り上がりました笑

そんな中の一つで、膝に痛みを持つ者同士で盛り上がりました。

ストレッチよくしてますって事でした。

した方がいい!もっと言うと「自分に本当に必要なストレッチをした方がいい」って事。

そんなの知りませんよ!って言われました。が、そりゃオレもわからんよ笑

オレがオレのためのストレッチは知ってるけど、オレ以外の方にそれが必要なのかどうかが判断出来ません。

それは、専門家にちゃんと指導してもらうべきです。

そう、それはトトノエの野路さんに聞いてください。

ぜひ自分に必要な事を聞いてきてください。そして月イチ通ってください。

自分自身と正しく向き合う時間です。とても大事な事です。

IMG_1544.png


その良さをぜひ体感してください。

何度でも言います。自分自身と向き合うってことはとても重要です。

自分自身を整え、正しいスタートラインに立ちましょう!!
プロフィール

グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

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