スクワットをやってみたら、、、って話
当たり前っちゃ当たり前ですが、コートは雪だらけですね〜。
今日から2月。3月にはオープン戦イベントをやりたいなと思ってますが、融けてくれるかなぁ〜。
とあるSOUL MATEが「オレ最近スクワットやってます!」と煽ってきたので、オレもやり始めました笑
えぇ、負けたくないんでね笑笑
やり始めてみると、改めて「あぁなるほど!これが正解やな」と感じる動き方に遭遇しました。
つまり、今までのスクワットってちょっと違ってたな^^;
見た目を真似るところから始めるがスタートなんだろうけど、やはり「正しい」って何か?は知るべきですね。
正しく行うことで、ちゃんとした運動となり、結果としてナイストレーニングとなるはずです。
さあ継続しよう!
ん?今までも過去何度もそう言っていた気がするな苦笑
テニスに活かすことはもちろんの事、永く楽しむ身体作りのためにも継続していこうと思います。
こんなシーンでもきっとスクワット効果が活躍してくれるでしょう^ ^

一緒に取り組んでみようかな?って思われたあなた!
ぜひお店にきてください。その場で一緒にやりましょう!!
恥ずかしがらずにお声かけくださいね。
お待ちしています。
今日から2月。3月にはオープン戦イベントをやりたいなと思ってますが、融けてくれるかなぁ〜。
とあるSOUL MATEが「オレ最近スクワットやってます!」と煽ってきたので、オレもやり始めました笑
えぇ、負けたくないんでね笑笑
やり始めてみると、改めて「あぁなるほど!これが正解やな」と感じる動き方に遭遇しました。
つまり、今までのスクワットってちょっと違ってたな^^;
見た目を真似るところから始めるがスタートなんだろうけど、やはり「正しい」って何か?は知るべきですね。
正しく行うことで、ちゃんとした運動となり、結果としてナイストレーニングとなるはずです。
さあ継続しよう!
ん?今までも過去何度もそう言っていた気がするな苦笑
テニスに活かすことはもちろんの事、永く楽しむ身体作りのためにも継続していこうと思います。
こんなシーンでもきっとスクワット効果が活躍してくれるでしょう^ ^

一緒に取り組んでみようかな?って思われたあなた!
ぜひお店にきてください。その場で一緒にやりましょう!!
恥ずかしがらずにお声かけくださいね。
お待ちしています。