体は上手く使えるんだよ、ホントはね♪

イベントが終わり、一息つき、ようやく普段の生活・普段のテニスが始まりました。
教えてもらった事・閃いた事など、これからのテニスに活かしていこうとすでにハッスルしている八杉です！

レッスンは八杉スタイルを貫く！
そのスタイルとは「体」を使う事！

こう見えてテニスのプロコーチの八杉です^^
選手としての実績も指導者としての実績もありません(^◇^;)
ただ、だからこそ「もっと上手く打てるようになりたい！」と自分自身が思っている。
そのために工夫をし、その工夫が間違いないと感じればみなさんにも実践してもらうというスタイルで
今までもやって来たし、これからもそこがベースになることは間違いないと思っています。

そんな僕が思うことの一つに「ラケットの振り方より体の使い方を覚えよう」ってのがあります。
どうしてもラケットを持つ腕、握る手だけが動こうとしてしまいがち。
もっと、体全体を動かすことが大事だよ！なんて言うんだけど、その体全体を動かす方法がわからない、、、

そんな方にコレをやってもらいたいなと思います。

ラケットを肘の内側にセットします。
（女性の場合、ラケットが長くて辛いかもしれません、、、）





左肘で右肘を押すように動かします。
すると、胸が右に大きくターンします。





右肘で左肘を押し返します。この時にしっかりと押し返してください。
すると、胸は左向きまで動き、腰もしっかりと入れ替わります。
（右腰が前に出ている）





「押した」にも関わらず「回る」んですよね( ^ω^ )
この、「押した」のに「回る」ってのが体が自然と出来る動きですよ、実は( ^ω^ )

そんな体が持ってる可能性をしっかりと出してあげましょうね♪

今日もありがとうございました！！