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ボール投げ、出来ますか?

※業務連絡※
明日11月2日は18時までの営業となります。
何卒ご了承ください。

11月になりましたね〜。ついに我が家はファンヒーターを出動させましたよ( ^ω^ )
灯油も注入し、スイッチONで、、、あったかいよね〜〜♪これでこれからの冷え込みも大丈夫です。

ところで、ボール投げ出来ますか?
苦手なんだよなぁ〜って方、ぜひボール投げが出来るようになりましょう( ^ω^ )
苦手だからやらないのではなく、上手くいかなくてもいいから投げたほうがいいと思います。

歩く・走るに次いで体を動かす基本動作である「投げる」行為。
体全体を動かす事で投げる事が出来るんですよ。腕だけの動きじゃありませんので、ここを誤解なく理解しましょ♪

で、投げる動作のスタート地点でこうなるようにイメージしてください( ^ω^ )
(あえてNGフォームは掲載しませんので〜〜)

IMG_2663.jpeg


今日も使うアイテムはペットボトル!ホントに万能なので使ってくださいよぉ!!

ペットボトルの水の重みを感じ取れるようにリラックスしてこのポジションに置く事がスタートです。
そこから先の動きは、、、写真とれずのためまた次回に!!

今日もありがとうございました♪
プロフィール

グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

ホームページではブログ記事をガッツりまとめて紹介中!
www.grancha.com

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