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サーブを打つ時、頭の場所がちゃんと変わっているかを見直してみよう!

今朝、GW明けのインドアレッスンが無事に再開!!つか、令和初のレッスンだったのか!?いや、昨日もレッスンみたいな事したしな(^◇^;)ま、令和発がいつだったかなんてそんな事はどうだって良いか笑 今朝も良いレッスンが出来ました!!(自意識過剰:笑)

自分の持ってる身体運動の力をボールに伝えられるように、今日もやってきました!
ラケットスウィングのスキル:技術より、まずは自分の身体を正確に動かしましょうね。その動きの中にラケットがあればいいだけですから( ^ω^ )簡単に考えましょうね♪

ふと、サーブの動画を撮ってみました。生徒さんに自分のを撮ってもらうという^^;
その動画から切り取った3枚の写真。


IMG_5907.png
IMG_5908.png

頭の位置に注目してください。
構えた時(1枚目)の高さからトスアップ後(2枚目)は頭の位置が下がっています。まあ、膝が曲がりましたから当たり前ですよね。そして、インパクトに向かって行く時の頭の位置。ここに注目です。
1枚目の時より高いところにある事がわかるでしょうか?

実は、多くの方が頭の位置が上がらないのです。膝が曲がって伸びて行くから割と上にあがっていると感覚的には感じているのですが、実際は最初の位置と変わらない、いや、むしろその位置までも戻せていない。そんな現実があるって事をまずは知って欲しいと思います。

トスの高さ、足のタイミング、打点の位置などなど、、、色んな要素が重なっています。
が、それを細かくひとつずつ修正するよりまずは
自分の頭が構えた時より高い位置でインパクトするんだ!というエネルギーを伝える大前提を覚えましょうね( ^ω^ )

さあ、みんなも実践してみよう♪

あ!?よくみると、オレのタイミングもちょっと遅いな(^◇^;)気をつけます!!
プロフィール

グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

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