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サーブに必要な動きを練習してみる!

いい天気が続きますね〜!!
テニスするにはラッキーですよ!!が、スキー場は困っちゃうね( ̄◇ ̄;)
何を楽しむにしても準備を怠らずに!!!

サーブに必要な動きで遊んでみよう!!

最近、ふと思いついてやってみましたこの動き♪



後ろにボールを投げるだけなんですが、これ、実はサーブの時に使える動きとなり得るなと♪

サーブ時の必須動作にプロネーションってのがあります。とても大事な動作であることには間違いありませんが、プロネーションって言葉・動作が一人歩きしている気がしているんですね(^◇^;)

プロネーションは導き出される動作である

これを大前提に指導しなくてはいけないと考えます。

では、どう導くか?
プロネーションという言葉を使わず、遊び感覚でその動作を体験してみるって事を実践してもらいます。

今回の遊びはこうです!
まずはこの位置に準備します。

IMG_8732.jpeg

ボールの持ち方、向きも大事ですので!

で、こうします。

IMG_8737.jpeg
IMG_8738.jpeg
IMG_8739.jpeg
IMG_8740.jpeg
IMG_8741.jpeg

ただ、後方にボールを投げるだけ。簡単でしょ笑

ウォーミングアップに取り入れてみるといいでしょう。

サーブはとても大切なショットですから、しっかりと身につけたいですね!!
ただ、みんなが出来る・持ってる動作である事は間違いありません。
だからこそ、みんなでトライし続けましょうね!!
プロフィール

グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

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