ナイスなインソールを入れる！！その前の事前準備が大事だよって話

今日はお日様も照って、心地よい陽気の１日でしたね〜。いい１日過ごしましたか？
オレはっていうと、おかげさまで良い１日でしたよ。皆様ありがとうございました。

そんな本日の来客の方のちょっとしたエピソード。

足に痛みを抱えながらあるスポーツに熱中しているっていう中学生が来てくれました。痛みを持ちながらもやっぱりやりたいんですよね。好きなんですね。ですが、正直やらせたくないって本音も持ってます。

カスタムインソール作るつもりで来てくれていました。練習で使うシューズもちゃんと持参してくれてます。ですが、そのシューズの見た目から違和感があり、まあちょっと足のサイズを測りましょうねって事で、計測しましたところ、、、

予想通り、サイズが合ってなかったっす、、、

そのスポーツの動きをサポートするための専用シューズです。
そのシューズに足を入れた時に、足そのものの動きもサポートし、スポーツの動きもサポーツするのが専用シューズの仕事だと思います。が、そのシューズサイズと自身の足のサイズが合っていないと、動きをサポートするどころか妨げてしまいます。どんな高級でハイパフォーマンスなシューズであっても。

足の故障の原因の一つにシューズが合っていないって項目が挙げられるとオレは思います。このことは病院では言ってくれないんじゃないでしょうか？サイズが合っていないということは、足の正しい動きをサポートできない状態であるということです。その状況では足はさらに頑張らないとパフォーマンスを発揮出来ません。

さらに頑張るって！？つまり正しい動き以上のことをしなくちゃいけないわけですね。簡単に言えばオーバーユースです。例えば膝が痛くて病院行って「練習し過ぎですね。使い過ぎですね。」なんて言われることが多いんじゃないでしょうか？それも間違いではないんでしょうけど、その練習や負荷を支える足元の状態は大丈夫でしょうか？そこを見逃していてはいけないと、今日改めて強く感じました。



足長は正確か？


足周囲は大丈夫か？


思い込みほど怖いものはありません。足のサイズを知ってるつもりは危険です。
ちゃんと測ってシューズを購入しましょうね。サイズを知らずにシューズに足入れて「あぁこれ小さいわ」って感覚も大事でしょうが、それ、ホント？

本日ご来店の方には申し訳ないけどシューズを買い直した方がいいよとお話をし、今日のソール製作は一旦保留に。１年近く使っていたこともあり、まずはシューズを正しいサイズで購入していただいてから改めてインソールの製作をするということにさせていただきました。

せっかくのカスタムインソールです。インソールがいい仕事をするためにも、そのインソールに足を乗せた自分のパフォーマンスをより良いものにするためにも、痛みなくプレーするためにも、まずはサイズが正確であるシューズを選んでおきたいものです。