身体に刺激入れていこうねって話

今日も暑い！来店の皆さんと、そんな挨拶から会話がスタートしております。

久しぶりの来店だった方と近況報告からのクルマ自慢で結構話し込みました笑
同じ趣向なので会話も弾みますね。楽しい時間をありがとう〜〜♪

しかし、こう暑いと日中のテニスは厳しい！と感じますよね。
TV見てたら「朝食抜き・水分補給量少なめ」の方が熱中症になったと報道してました。
なかなかの体力自慢の方だったそうですが、条件が悪いとそうなってしまうようです。

対策グッズも大事ですが、そもそも大切なのはやはり自身の準備ってことですね。

自身の準備を抜かりなく行いましょう！！
準備出来た自身をさらに守るための対策グッズという考え方にしましょうね！！

食事ももちろん、正しく動ける体も準備したいですね。

エアコンで冷えてしまっている身体に刺激を与えていきましょうね〜〜。

自身の身体と向き合って、この夏を快適に乗り切りましょうね！！