削ぎ落とすと、まずは動くことやなって話

今日は気温はさほど高くないのに、汗はハンパなくかきましたね〜。
水分不足、睡眠不足や栄養（ミネラルや塩分含む）不足などの原因で、軽い熱中症になる場合があります。
要注意です！

そんな中ではありますが、ウィンブルドンの公式サイトの写真を見てると結構楽しいですよ！

案外、短く握ってるんやな、ナダルは。



いいショット打つために、ゲームを楽しむために、勝敗を気にするため、、、、
いろんな思いはあるやろうけど、それを実現させるために必要なことを今一度考えてみた。

結局のところ、まずは、ボールのところまで動かなきゃね。

そして、待ってる時は「相手のラケットから放たれたボールのところまで動くんだぜ」という意志を持って待っているべきなんだなと。

その思いで、スプリットステップを行う事が重要なんだなと。

ラケットがボールに届くようにじゃなく、身体が機能を発揮できる場所まで動くこと。
まさにこれができなきゃ、やりたいと思っている事が出来ないって事です。

今一度、余計な思考を削ぎ落として、シンプルに必要な事を理解し、実践していく。
そんな風に楽しんでみませんか？

また、楽しみになってきました！！