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食事、大事だねって話

今日のレッスン、朝・夜ありましたが、汗が今年一番でした(^^;;
めっちゃ汗かきましたーー

で、夜のレッスンは後半へばっちゃってたね(^_^;)

サプリメント等での補給も必要だけど、まず持っての大前提は「食事」ですね。

難しいことではなく、まずは身体の中にガソリンを入れなきゃね。
そのガソリンが良質かどうかを先に考えすぎるより、まずはちゃんと満タンにしておかないと!!

そういう身近なところを大事にして生活していかなくっちゃと思うのでした。

食欲落ちたり、時間ないから食べなかったりってことのないように、丁寧にしていきましょう。
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グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

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