fc2ブログ

食事、大事だねって話

今日のレッスン、朝・夜ありましたが、汗が今年一番でした(^^;;
めっちゃ汗かきましたーー

で、夜のレッスンは後半へばっちゃってたね(^_^;)

サプリメント等での補給も必要だけど、まず持っての大前提は「食事」ですね。

難しいことではなく、まずは身体の中にガソリンを入れなきゃね。
そのガソリンが良質かどうかを先に考えすぎるより、まずはちゃんと満タンにしておかないと!!

そういう身近なところを大事にして生活していかなくっちゃと思うのでした。

食欲落ちたり、時間ないから食べなかったりってことのないように、丁寧にしていきましょう。
プロフィール

グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

ホームページではブログ記事をガッツりまとめて紹介中!
www.grancha.com

店長のYOUTUBEチャンネル!
CLICK

カレンダー
06 | 2022/07 | 08
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最近の記事
最近のコメント
カテゴリ
リンク
月別アーカイブ
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
最近の投稿記事
違います!って話 Apr 22, 2024
ふと気がつくと、、、って話 Apr 21, 2024
いつの日か、、、!!!って話 Apr 20, 2024
大事にしようねって話 Apr 19, 2024
姿勢を整えてみるって話 Apr 18, 2024
ブログ内検索
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる