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土台は正しいかい?って話

ゴールデンウィーク最終日はしっとりとした雨の1日となりましたね。

遠くから顔を出してくれたYさん、お元気そうでよかったです。
新天地でもファイトです!!

こう見えて、割とテニスのことを考えています笑

ショットを安定させたいと思われる方は多いと思います。

その安定させたいショットのために何をしていますか?

その一つとして「そりゃ下半身の安定だろ!」って答えが出てくると思います。

その安定のための土台は「作る」じゃなく「取り戻す」って事が重要です。

そのために必要なトレーニングをしていかなきゃねって思います。

正しい土台を取り戻すために必要なトレーニング??したことありますか?

こんな感じ、面白いですよ。

IMG_1324.png

これ、まあまあキツイです苦笑。

サーブっぽさをさらに出すとこうなります。

IMG_1325.png

正しいエリアに入れる反復練習より、正しい動きを取り戻す反復練習を取り入れていきたいですね。

まだまだやれる事はたくさんありますね。

取り組んでいきましょう!!
プロフィール

グランチャ店長

Author:グランチャ店長
福井でテニスプロショップの店長やってます!素敵なテニス情報が世界中から集まってくるようなお店を目指してます!みんなでテニスシーンを盛り上げていきましょう!

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