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委ねてみるって話

今日は一転して冷えますね〜。
この時期はまだ油断出来ないね。
寒さ対策して営業しています!

素振り時にラケットに装着するオモリである「Winball」でちょっとした確認作業をしてみました。

IMG_3705.jpeg

今回、ボレー動作を確認しようと始めたのですが、なぜかサーブ動作になりました笑

IMG_3711.jpeg

サーブを打つつもりのスタンスで、重い物体を手に持ち、振り子のように振り上げてみるって事をやってみると、

IMG_3706.jpeg
IMG_3707.jpeg

前に振れば前足(左足)に、後ろに振れば後ろ足(右足)に体重移動するんです。

それが自然。

なんですけど、「サーブ」というショットを打ちに行くとですね、、、

IMG_3708.jpeg

ラケットは後ろにいってる時に、既に前足に体重が乗ってしまう。

トスを上げる動作(タイミング)が早いということも影響しています。

だけど、多くの方はこのNGのイメージだと思います。

そして、サーブで肩を痛めている方の多くはこのフォームだと思われます。
ちょっと無理があるんですよね、この動き。。。

こう動くんだよという動作に委ねてみましょう!!

IMG_3711.jpeg

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グランチャ店長

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