慌てずに、長く続けられるように。のために向き合おうねって話

暗くなるのが早くなってきていますね。
台風が過ぎて季節が変わるとTVで言っていましたが、一気に変わった気がします。

最近、自分の身体の変化を感じれるようになってきています。



トトノエさんで教わっている自分用のメニューを行うことで、自分と向き合ってます。
その成果として、身体の変化を感じているという訳です。

なんでそんな事をしているのかって、そりゃもちろんこれから先の自分に期待しているから。
自分自身の本来の機能を取り戻すためです。

この先まだまだ楽しみたい！そう思ってる方はたくさんいるでしょう。
そのために、もっと自分自身の機能を取り戻していきましょう。

今楽しみたい！って事で、自分の楽しみにしているフィールドに飛び込んでいくわけですが、、、

楽しむことが出来るための一番のベースである「自分自身」というギアを大事にしなきゃです。

そのために、そのギアの性能アップさせようと上塗りしていくじゃなく、削ぎ落とすことで本来持っている機能を取り戻す。その結果として、自分自身の性能がアップする。

この順番を間違わないようにしなくてはいけませんね。

オレ、今後まだまだ楽しみたいので、しっかりトトノエていきます！
皆さんも楽しむための大事な事として、ぜひ気をつけていただけると嬉しいです。